السلام عليكم/ قال تعالى:"أفمن كان مؤمنا كمن كان فاسقا لايستون"سورة السجدة.آية ـ18القلق ظاهرة لا تقتصر على المرضى النفسيين فقط،بل هو عام في شرائح المجتمع جميعا،لا يفرق
بين دولة غربية وأخرى شرقية،يصيب الغني كما يصيب الفقير،ويحل بالكبير كما يحل بالصغير..
وينتقل إلى القوي كما ينتقل إلى الضعيف،يصول ويجول بين الرجال والنساء،والصغار والكبار،
والمتعلمين وغير المتعلمين،إنها الظاهرة الفريدة والآفة العصرية!التي ليست من مقامات الدين
ولا من منازل السائرين والمتفائلين،بل هي أقرب إلى مكائد الشيطان ووساوسه.
أسباب القلق..
*الإعراض عن الله وتعلق القلب بغيره.
*الغفلة عن ذكر الله ومحبة سواه فإن من أحب شيئا غير الله عذب به.
*وساوس الشيطان وإيحات النفس الأمارة بالسوء.
*التفكير الدائم بالمستقبل الغائب المنتظر.
*الخوف من الفشل في الحياة الزوجيه والعلمية.
*الإهتمام الزائد برأي الأخرين والظهور أمامهم بالمظهر الكامل.
*التشاؤم الدائم واليأس المستمروالتفكير المنقطع النظيرفي تطور الحالات المرضية الخفيفة.
*الخوف من الوقوع في الأزمات المالية والخسائر التجارية.
أعراض القلق..
*النفرة من الاعمال الصالحة والإقبال على الأعمال الفاسدة.
*الإنطوائية وحب الإنفراد بالذات.
*سرعة الغضب لأتفه الأسباب.
*الفزع الدائم والخوف المستمر.
*الشعور بالكتمة الصدرية.
*الإعياء وفقدان الشهية للطعام.
*الأرق والكآبة والأحلام المزعجة.
*خفقان القلب وإرتجافه واضطراب دقاته.
آثار القلق..
*قسوة القلب والتمادي في الباطل والإعراض عن الحق .
*التفكير بالإنتحار وقتل النفس.
*الوقوع في براثن المخدرات والمسكرات طلبا للسعادة الروحيه.
*السفر لبلاد الكفر بحجة الخروج من دائرة الضيق.
*الإستمتاع بما حرم الله كالجلوس أمام التلفاز أو الفيديو لمشاهدة الفساد والمجون.
*تضييع الأوقات الثمينة باللهو واللعب ..كلعب القمار.
*أذية الخلق ومعاكستهم.
*وهن القلب وضعف البدن.
*التفكك الأسري وحدة الطبع والمزاج.
الوقاية من القلق..
*معرفة أن الشيطان عدو مبين.
*اتباع الصراط المستقيم.
*التوكل على الله والتسلح بسلاح الإيمان.
*المداومة على الأذكار الشرعية والأدعية المأثورة.
*الإبتعاد ومقاطعة أهل الباطل والمعصية.
*اليقين التام أن الله يعلم خائنة الأعين وما تخفي الصدور .
*ملىء الفراغ بما ينفع.
*.إختيار الرفقة الصالحة...مهمة جدا..
*التحلي بالأخلاق الحسنة وممارستها في الواقع.
علاج القلق..*تقوى الله ـ عزوجل ـ في السر والعلن.
*ذكر الله ـ عزوجل ـ في كل حين.
*أداء الصلاة مع الجماعة بخشوع وطمأنينة.
*الإكثار من الأعمال الصالحة كبرالوالدين والتصدق على المحتاجين.
*قراءة القرآن وتدبر معانيه والإستجابة لما فيه.
*ذكر نفسك بأنك لن تأخذ شيئا معك من هذه الدنيا.
*لاتجعل الدنيا أكبر همك.
*لست وحدك الذي يقلق فكل الناس يقلقون.
*لاتنس أن الصبر مع النصر وأن الفرج مع الكرب وأن مع العسر يسرا.
*كن مطمئن البال متفائلا في كل حال سهلا لين المقال.
*إقرأ التاريخ لتجد المنكوبين والمسلوبين والمصابين.
وأخيرا...كم مرة ضاقت بنا السبل،وتقطعت بنا الحبال،وأظلمت في وجوهنا الآفاق
فإذا هو الخيروالفتح والنصروالبشارة،وكم مرة ظننا أنه الموت وأنها النهاية واقتراب
الأجل،فإذا هي العودة من جديد والقوة والإستمرار..
فالنعبد الله حق عبادته لنعيش الحياة الطيبة الكريمة..
أختكم في الله
موضوع: لست وحدك الذى يقلق...!! 
